Mehr Gelassenheit. Mehr Fokus. Mehr du.

Warum dieser Workshop ein echter Gamechanger ist?

Prüfungszeit bedeutet häufig Druck, innere Unruhe und gelegentlich die Sorge, nicht genug zu schaffen. Genau hier setzt Mentale ABI Power an.

Du lernst, wie du konzentriert bleibst, selbst wenn es turbulent wird. Du verstehst, wie du Blackouts vorbeugst und Stresssituationen souverän meisterst. Du erfährst, wie Lernen leichter fallen kann, wenn Körper und Gehirn miteinander arbeiten. Und du bekommst praktische Übungen an die Hand, die sofort wirken – im Unterricht, zu Hause oder direkt vor der Prüfung.

Dieser Workshop stärkt deine intrinsische Motivation, bringt Leichtigkeit zurück und hilft dir, dein Potenzial wirklich zu entfalten.

Inhalte des Workshops

• Dein Nervensystem stabilisieren: innere Ruhe statt Stresschaos
• Gehirnhälften verknüpfen: mühelos in den Lern-Flow kommen
• Lernen unter Druck meistern: Strategien, die wirklich tragen
• Umgang mit Unruhe, negativen Gedanken und Blackouts

Ziele – das nimmst du mit

• Mentale Stärke und emotionale Balance
• Aktivierte Ressourcen und alltagsnahe Lernstrategien
• Einen persönlichen Erste-Hilfe-Koffer gegen Prüfungsstress
• Einen gesunden, klaren Umgang mit Druck und Überforderung

Methoden – lebendig, kreativ und alltagsnah

• Aktive und bewegungsorientierte Übungen
• Gestalterische und körperzentrierte Elemente
• Praktische Tools für Schule, Zuhause und die Prüfungssituation
• Elemente der Bunte Intelligenz®-Methodik

Dabei stärkst du drei grundlegende Kompetenzen, die dich sicher durch jede Lern- und Prüfungsphase tragen:

• Emotionale Kompetenz: Gedanken und Gefühle bewusst steuern
• Neuronale Kompetenz: Nervensystem beruhigen und Resilienz aufbauen
• Mentale Kompetenz: Fokus, Motivation und Ziele klar ausrichten

Für wen eignet sich dieser Workshop?

Für alle Schüler*innen, die

• sich in einer intensiven Lern- oder Prüfungsphase befinden
• Stress reduzieren und Selbstsicherheit gewinnen möchten
• leichter und motivierter lernen wollen
• ihr inneres Potenzial nutzen und entfalten möchten

Dieser Workshop öffnet die Tür zu mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen.
Mach den entscheidenden Schritt – für deine stärkste und gelassenste Prüfungsphase.

Wenn Du Rektor*in, Lehrer*in, Schulsozialarbieter*in bist oder in einem anderen Kontext an Schule arbeitest, dann sichere Dir jetzt ein kostenloses Planungsgespräch, damit auch deine Schüler mit mentaler Power in die Prüfungszeit starten. 

Dieser Workshop öffnet die Tür zu mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen.
Mach den entscheidenden Schritt – für deine stärkste und gelassenste Prüfungsphase.

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 PREIS pro Schulklasse:  300.- Euro 

 Zeitfenster: 2 Schulstunden/ 1,5 - 2 Zeitstunden                                                                                                                                                                                                  inklusive Vor- und Nachbereitung + Handout              

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